NARANJAS

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ZUMO DE NARANJA RECIÉN EXPRIMIDO

 Vivo en una preciosa ciudad que se caracteriza, entre muchas cosas, por tener un clima benigno que favorece el crecimiento floral y el de frutas y hortalizas, por eso se le conoce como la “ciudad de las flores”, estoy hablando de Valencia (España)

 Cuando empieza el frío, es cuando aparece la fruta que más representa a esta ciudad, una fruta con propiedades extraordinarias para la salud y que además hace acto de presencia en la naturaleza y posteriormente en los mercados,  cuando más la necesitamos. ¡ES LA NARANJA!

 Debemos conocer los ciclos biológicos de los productos que nos ofrece la tierra, la naturaleza, porque van relacionados con los ciclos biológicos del cuerpo humano. Esto quiere decir que debemos consumir los productos de temporada, porque son los que necesitamos en esa época del año. En cada estación, la tierra nos ofrece los productos idóneos para nuestro organismo, y por lo tanto, para nuestra salud.

 Hoy en día, tenemos tantos sistemas de conservación y transporte, que hemos conseguido tener durante todo el año, toda clase de productos, indistintamente de la estación en la que no encontremos, pero la demanda que tiene nuestro cuerpo de determinados nutrientes, está vinculada con los productos que ofrece la naturaleza, en la época del año en la que la ofrece.

 LA NARANJA es una fruta deliciosa que aporta enormes beneficios para la salud, entre otras cosas, gracias a sus flavonoides.  Cuando hablamos de naranja, también incluimos a las mandarinas ya que son una variedad de la naranja.

 BENEFICIOS:
-          Reducen la tensión arterial
-          Reducen las probabilidades de tener infarto en casi un 20%
-          La tangeritina y la nobilitina ACTUAN SOBRE CÉLULAS CANCEROSAS PROVOCANDO SU MUERTE (apoptosis)
-          Antiinflamatoria
-          Ayuda a reducir el colesterol
-           Aumenta las defensas gracias a la importante cantidad de vitamina C
-          Antioxidante gracias a sus betacarotenos y provitamina A
-          Desintoxicante gracias al potasio que aporta
-          Excelente aporte de ácido fólico (vitamina B9)
-          Fortalece huesos y dientes gracias al calcio que aporta
-          Ayuda a evitar las “rampas” por su equilibrio entre potasio y magnesio
-          Beneficia al sistema digestivo por su buen aporte en fibra alimentaria

 Y según algunos estudios, desayunar zumo de naranja natural recién exprimido, ayuda a comenzar el día de mejor humor, reduce el estrés y el nerviosismo.

 Cuando exprimas las naranjas, ¡NO le quites la pulpa! ¡NO pases el jugo por un colador! Acostúmbrate, si puedes, a la textura que tiene el jugo con su pulpa. La pulpa es la que tiene la fibra alimentaria, además de poseer muchos minerales.

 LA NARANJA ES SALUD y su sabor es exquisito.

¡CONSUME PRODUCTOS DE TEMPORADA!

Comments

  1. Hola

    Esta genial tu redacción y hay cuantiosas cosas que no sabía que me has enseñado,
    esta genial.. te quería reconocer el espacio que dedicaste, con unas infinitas gracias,
    por aconsejar a personas como yo jejeje.

    Adios

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